Qu’est-ce que c’est et comment utiliser les vidéos ci-dessous ? 

Vous ressourcer

Balade au fil de l’eau

Prendre du recul

Au sommet

Vous ancrer

Marche dans la neige

(Désolé pour la qualité médiocre du son et de l’image. Je vais essayer de faire mieux avec les suivantes.)