Article déculpabilisant. 🌈

Notre société valorise le fait d’être tout le temps occupé, voir débordé.

Il se trouve qu’être occupé est différent d’être productif.

Et souvent les deux sont confondus.

Car s’il est facile d’être occupé, d’être productif l’est beaucoup moins.

Et l’écart est encore plus grand lorsque la chose à produire requiert toute notre attention.

Il est dans cas nécessaire d’arriver à d’abord se sentir suffisamment bien.

Pour ce faire :

1️⃣ c’est OK de réorganiser sa journée quand on se sent trop fatigué ou quand on a des imprévus à gérer.

2️⃣ C’est aussi OK de faire régulièrement des pauses.

Pour gagner en bien-être et mieux repartir.

Ce n’est humainement pas possible d’être tout le temps productif.

Cela fait partie du fonctionnement de notre organisme.

Donc autant l’intégrer, pour tenir sur la durée.

Et pour être plus fréquemment et facilement « dans le flow » de productivité. ☀

Quelles sont vos astuces à ce sujet ?